ゴウ 2013-12-15の練習記録 ゴルフSNS アフターゴルフ

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東京都 40代 会社員 男性 ゴルフ歴15年
はじめまして! 楽しくゴルフできる仲間が見つかれば良いなと思い始めました。 ゴルフ歴4年のレフティで、好きなゴルファーは Phil Mickelson です。 よろしくお願いします☆

2013-12-15の練習記録

練習日 2013-12-15
練習場 光ヶ丘ユープラザ
球数 120 球
調子 (普通)
練習メモ ・ダウンスイングで左足の軸上で回るイメージ
→ インパクトの瞬間まで左足の蹴りを我慢する。

・ダウンスイングでケツを締める。
→ できてないと、左腰が前に出てアウトサイドインになり易くなる

・トップ:フォロー=3:7ぐらいのイメージ!
  (今は腰の高さぐらいのイメージ。これより振り上げるメリット無し!)

・ボールを打ちに行く意識を捨てて、ゆっくり等速で振るイメージ。
→ 手打ち、突っ込み、振り遅れの元。リズム大事に!

・左手のグリップは横ではなく下からセットする。(特に1W)

・切り返し時の右股関節の「割れ」→「絞り」の動き
→ 特に意識しなくても良いかも? 意識すると上体が突っ込みそう…。

・油断するとテークバックでインに引きすぎてクラブが寝るので注意!
→ グリップを左大腿部に当てるイメージ

・テークバックでボールを凝視しないで顔を回す
→ 上体の回旋が浅くなりやすい&リバースピボット誘発

・テークバックで左臀部を後ろに引くイメージ

・始動時、フォワードプレス(左ヒザ+腰)入れるとドライバー良くなった
→ 下半身主導でスイングしやすいかも? 弾道が強くなった☆
→ 今までよりもスイング早く感じるけど、実際はそんなに変わってない。
→ ゆっくりを意識し過ぎず、体の振りたいテンポに委ねる!
  (※UT、アイアンではやらない方が良いかも…。)

・ダウンスイングでの手首の降ろし方
→ 右小指を巻き込む感じ(フェースが閉じる)

・ドライバーはまだフェースの閉じ込みが足りないから、思いきってやること!
練習後に感じた
課題・悩み

練習記録

練習日球数調子練習場メモ
2013-12-15 120球
(普通)
光ヶ丘ユープラザ ・ダウンスイングで左足の軸上で回るイメージ → ...[続き]
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