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今日、木場のフジクラシャフトに行ってきました。
前回の結果を踏まえてスイングを改良したので、どんな塩梅か各種数値を見たくて。
さらに、昨年の年末に中古で購入したＧＢＢエピックと、以前から使っているテーラーのＳＬＤＲを打ち比べてみたくて。
写真のデータなはエピックです。
芯を食った納得の打球でした。
前回はＨＳが４３m/sだったのに、今日は４２m/s。
ＨＳがどんどん落ちてます（T_T)
スイング改良がよかったのか、ミート率は良くなって総飛距離は伸びました。
ヘッド軌道もややＩＮからややアッパーで安定しています。
まだヒール寄りに当たるヒョロヒョロ球が出ますが・・・
エピックくらいの打ち出し角で、ＳＬＤＲくらいのバックスピン量に抑えたいです。
フィッターさんに、バックスピン量がどうしても抑えられないんですがなぜでしょう？と聞いてみました。
すると、「リストターンを抑えてませんか？捕まえていないのでヘッドが外に出てヒールに当たっているのでは？」
「もっと捕まえればロフトが立ったまま芯で打ててバックスピン量も減ると思います。」とのこと。
なるほど・・・、私はヒッカケを嫌がって知らず知らずのうちにリストターンを抑えて撫でて打っていたのか・・・
私の打球は高いですが、インパクトで手が浮いてヒール球になり、吹け上がっていたようです。
今後はヒッカケを気にせず、手を浮かさないように思いっきり捕まえて打ってみます。
ただ、意図的にリストターンやアームローテーションをやってしまうとブレブレになると思うので、体幹で調整するようにしてみます。
今オフはその辺に注意して練習することにします。
クラブの打ち比べは大差ないようで、道具ではなく腕の問題のようですσ(^_^;)?

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

昨年の年間集計を出してみました。
毎年のことですが、改善した項目もあれば悪化した項目もあります。
パットは多少改善し、パーセーブ率、寄せワン率の数値が良くなりましたが、ショットの諸数値と１ペナＯＢ回数が悪化し、アベレージを悪くしてしまいました。
さらに、ベストとワーストの差が広がり、ドタバタゴルフだったことが伺えます。

今年は「パーオン率の向上」と「ショートゲームの向上」、さらには、ミスしてもプレーを途中で投げないようにします。
これから冬眠に入り、自宅でのショートゲームを中心に練習します。

昨日は一人予約で千葉県の東我孫子ＣＣに行ってきました。
が・・・、濃霧のためスタートが１時間以上遅れているとのこと。
「だめだこりゃ」ということでキャンセルし、茨城県のワンウェイＧＣに変更。
ワンウェイＧＣに着くと、霧が晴れてポカポカ陽気のゴルフ日和になりました。

先日受けたフィッティングから、若干スイングを改良してみました。
かなり芯を食うようになり、昨日はＭＡＸ２５５ｙ飛んだホールがありました。
芯のやや上で当たれば、バックスピン量が抑えられたからでしょうか。
ＨＳ４３m/sで２５５ｙということは、１ＨＳ当たりほぼ６ｙなので満足です。
まだまだ安定しませんが、２５５ｙ飛んでくれたら勝負になります。
昨日はもう一つ収穫がありました。
しっかりトップの体制を作る前に切り返すと、ヒッカケが出ることが解りました。
もっと右サイドを大きく使わないとダメなようです。
今後はしっかりトップを作ってから切り返すことを意識して、常に芯を食うように練習します。

昨日のダメダメはパット。
４０パットなんてほぼ記憶にありません。
２～３ｍのバーディーパットを５～６回決められず、１ｍ以内のパーパットをことごとく外してしまいました。
狙い通り打ち出せているのに、チビリショート多数、ライン読みの誤り。
パーセーブ率、寄せワン率が上がらないのはこの辺が原因か・・・

今日は木場にあるフジクラシャフトにフィッティングに行ってきました。
フィッティングと言ってもリシャフトするのではなく、自分のスイングがどうなっているか確認の意味で。

Ａ）持ち込んだ１Ｗ（写真１枚目）
ヘッド　：アメリカン倶楽部　４６０cc　ロフト９．５°
シャフト：マミヤＯＰ　６７g　フレックスＸ　トルク４．５°　中元調子

Ｂ）エヴォリューションⅥ（写真２枚目）
ヘッド　：フジクラ製　４６０cc　ロフト１０．５°
シャフト：スピーダー661エヴォリューションⅥ　６５g　フレックスＳ　トルク３．９°　中調子

Ｃ）ベンタス（写真３枚目）
ヘッド　：フジクラ製　４６０cc　ロフト１０．５°
シャフト：ベンタス５Ｓ　５９g　フレックスＳ　トルク３．３°　中元調子

トラックマンではなくヘッド軌道の数値は出ませんでしたが、高速連射でヘッド軌道が画面に写っていました。
ややＩＮから、ややアッパーになっていたので良しとします。
各種数値はどれも似たり寄ったり、目クソ鼻クソです。
ヘッドスピードは頑張っても４３m/s 。
ミート率は１．４４とイマイチ。
バックスピン量も多過ぎ。
１ヘッドスピード当たり５ｙちょっとしか飛んでいません。
効率よく振れていない証拠です。

以前はカットにダウンブローだったヘッド軌道が改善されていたので良かったです。
今後は以下について練習しようと思います。

①　バックスピン量を減らしたい。
　　芯のやや上、トウ寄りで当たるように。
②　たまにプッシュし、球が捕まらない時がある。
　　インパクトでヘッドが戻るのを待って打つように。
③　もう少し飛距離が欲しい。
　　バックを深くし、少しでも助走距離を伸ばすように。
　　風呂上りに柔軟をやってみます。

「無駄なあがき」かもしれませんが、頑張ってみます。

昨日のラウンド。
前半は肩の開きが早く全く球が捕まらない。擦り球ばかり。
インパクトまで左肩が引けないよう、右肩を出さないようにしないと
捕まったスピンの効いた活きた球が打てない。
それではセカンドの狙い方が違ってくる。
後半は肩に注意してまともになったが･･･
来シーズンに向けて練習しないと。

今日も実家近くの練習場へ。
ショット練習１５０発、アプローチ練習４０分。
ショットは正しいバックでトップを作り、縦に落とさないと生きた球が打てない。
アプローチはかなり良い感じ。

PS,帰ろうとしたら、飯合肇プロが練習してました。

パットも前年の数値を上回った。
パットは方向性、距離感、ライン読みの３つが揃わないと入りません。
ライン読みは１００％経験が必要だが、距離感は５０％は経験、５０％は技術で補える。
方向は１００％技術で補える。
必ず狙い通り打ち出せるように練習を続けます。

アプローチは以前に比べればよくなった。
バンスを使う振り方と、バンスを使わない振り方を使い分ける。

今年と昨年の番手別グリーンオン率を比較してみました。
ほぼ全てのクラブで前年の数値を下回ってしまった(>_<)
練習不足です。いや、歳のせいかな･･･

自宅練習の効果が出たのか、アプローチとパットは前年の数値を上回った。
ショートゲームはこのまま練習を続けます。
ショットは地道に練習します。

今日、パターとボールを購入しました。
パターは３,９８０円（笑）
ピンやクリーブランドなど、気になるパターはあったのですが、安いので買っちゃいました。（^^
作りはそれなりですが、私なりの必要な４つのポイントを全て満たしています。
ただ、グリップはちょっと細いかな～。
差し替えが必要かもです。
自宅で打ってみると良い感じでした。
次回のラウンドで使ってみますが、どうなることやら…

ボールはHONMA D1で、１打９８０円（笑）
かなり安くなりましたね。
NETで買うより安かったかもです（^^

今日は埼玉県のノーザンＣＣ錦ケ原Ｇ場に行ってきました。
〇ショット
やっちまいました…
後半、ダウン以降腰がズレて手を縦に落とせなくてヒッカケが数発。
ロストからのトリ、パーオンに失敗し３パットの素ダボ。
疲れてくると左サイドがガマン出来なくなってしまいました。
今後の課題です。
〇アプローチ
良いアプローチも悪いアプローチも出ました。
まだまだ安定しません。
でも、以前に比べればかなり良くなりました。
パーセーブ率６２％は合格ですが、寄せワン率がもう一つです。
〇パット
高麗の９フィートは重い…
３パット２回、チビリショート数回はダメです。

前半は噛み合ったゴルフが出来ましたが後半は（-_-；
まだまだ練習が足りません。

先日のラウンドは不甲斐ないパットだったので、ずっとチェックしていました。
頭の位置、尾骨の向き、グリップエンドの向き等々。

グリップエンドの向きとハンドアップの度合いは目で確認できるし、問題ないようです。
この２つがズレていると打ち出しで球が跳ねてしまいます。

アドレスして眉間とお尻からボールを落としてみました。
眉間から落としてみると、スタンスのセンターより微妙に左にズレていました。
お尻から卵を産むように落としてみると、これはほぼセンターに落ちたので問題ないようです。
頭が左にズレていたため、テークバックがアウトに上がり、カット軌道で出球が左に出やすくなっていたようです。
これが原因だったのか、これで良くなるはず（＾o＾）
と、思いましたが、まだ何かおかしい、出球が安定せず狙い通り打ち出せていません（・Д・；
頭の位置を修正し、ストロークは良くなったはずなのに・・・

モヤモヤしたまま１週間が過ぎました。
上半身は修正できたはずなので、下半身か・・・
両内ももにチカラを入れて腰から下を動かさないようにストロークしてみました。
どちらかというとバックスイングよりフォローに意識を集中して。
出球が安定してきました。
どうやらフォローで下半身が動いていたようです。
バックスイングなら腰から下を動かさないように意識するのは簡単です。
問題はフォローで腰が動かないように、左膝が流れないようにすること。
解っていても次第にズレが生じて来るんですね。
今後は自分の注意点について、定期的にチェックすることにします。

私は大きな勘違いをしていたようです。
これまでアプローチは障害物が無ければ転がすものだと思い、ＳＷでもボールを右に置き、上から鋭角にボールを潰すように抑えて打っていました。
これではボールと地面の間に正確にリーディングエッジを入れる必要があり、ちょっとズレるとエッジが刺さりダフっていました。
先日のラウンドでは、手前から低く長くソールを滑らせてロフト通りに打ってみました。
すると、なんということでしょー!?
花道やラフでも全くエッジが刺さらず、キレイにボールを拾ってくれるではありませんかー。
無理に転がす必要はないですね。
以前にも試したことがありますが、うまく行かず挫折したことがあります。
どうやらコツがあるようで、「手前から」と言っても限度があり、ボールをマークしたと想定しボールではなくマーカーを打つイメージが良いようです。
これならヘッドを入れる許容範囲はそこそこ広そうです。
今更ながら、こんなに楽に打てるのに、わざわざ難しく打っていたんだなーと痛感しました。
このまま試行錯誤から抜け出せれば、やっと距離感の練習ができます。
今度、芝でアプローチができる練習場があるのでやってみます。

私はラウンドする時、コースのレイアウトを印刷し、何のクラブで何処へ打ったのか記録ています。
帰宅してからExcelで作った表に入力し、各種データをとって管理します。
スマホのアプリでも良いのですが、欲しいデータが算出されないようなのでExcelを使っています。
私にとっては写真の黄色に色付けした項目が重要な数値です。

〇パーオン率
目標は５０％以上にしたいです。
距離のあるコースでは、なかなか数値は上がりませんが…
パーオン率が良いラウンドはある程度スコアは纏まりますが、パーオン率が悪いとショートゲーム下手な私ではなかなかスコアは纏まりません。

〇寄せワン率
ショートゲーム下手な私にとっては最重要ポイントです。
目標は高く、７０％以上にしたいです。
ただ、この数値は結果なので、次の項目の数値を上げられれば自ずと良くなるはずです。

〇アプローチ５ｍ円内率
アプローチを直径５ｍの円の中に入れられれば、後は２ｍほどのパット勝負になります。
必ずしもベタピンに寄せる必要はありません。
障害物の無い平坦な短いアプローチならそれほど難しくありませんが、障害物超えや平らではない難しいアプローチでは乗せるのがやっと…
グリーンを外しても難しいアプローチが残らないようにして、上りのパットを残すようにしないと。

〇２ｍ以内パット決定率
これは３０ｃｍでも計算に入れているので、目標は７０～８０％にしたいです。
確実に狙い通り打ち出せるストロークと、確実にカップに届かせる距離感が必要です。

〇パーオン失敗時平均パット数
この数値も結果ですが、限りなく１.０に近づけたいです。

先日のラウンドは、やはり３パットと寄らず入らずが原因のようです。
練習は勿論大事ですが、グリーンを外しても良い位置、アプローチで残すパットのライン等コース攻略を考える必要がありそうです。

今日は日刊アマの予選会で、千葉県の鎌ヶ谷ＣＣに行ってきました。
今日はまあまあのゴルフが出来ました。
〇ショット
前半は巻き球が出て、まともにグリーンを狙えないホールが幾つか…
後半は良くなりましたが、ＦＷキープ率、パーオン率ともこれでは…
〇アプローチ
今日のアプローチはキッチリ球を拾えて、これでも上々の内容でした。
バンカーは雨のため硬く締っていてバンスが弾かれ難しかったです。
〇パット
スティンプメーター９フィートでしたが、さらに雨で重かったです。
チビリショート多数、３パット３回はいただけません…
ただ、狙い通り打ち出せていたので良しとします。

もっとショートゲームを練習します。

今年に入ってまだ５ラウンドしかしていません。
暇なので今年の集計をしてみました。
内容は例年とあまり変わりませんが、パットの数値は多少良くなったようです。

〇ショット
ＦＷキープ率、パーオン率ともまあまあですが、もう少しパーオン率を上げたいです。
ラウンド当りペナルティ０.４発は、コースマネージメントを今一度考える必要があります。

〇アプローチ
パーセーブ率は１０回に１.３回、寄せワン率は１０回に２.３回では…
直径５ｍの円の中に入れる確率をもっと上げないと。
パットと密接に関連しますが、もっと成功率を上げたいです。
まだまだ練習が足りません。

〇パット
５ラウンドのうち１回は９フィート、３回は１０フィート以上、１回は１１.３フィートでした。
９フィートのラウンドで３パットを量産してしまいましたが、それ以外は１ラウンド当り
３パット数０.７５回とまあまあです。
今後は３パットを極力無くし、２ｍのファーストパットの決定率を上げたいです。
自宅練習を続けます。

調子は悪くなかったのに、コロナの影響で２ｹ月ラウンド出来ていないのは残念です。
ショット、アプローチ、パットとも、ちょっと気が付いたことがあるので、
地道な練習を続けます。

今日は実家に行ったので、行きつけの練習場に行ってきました。
ここは中学生の頃から通っていた練習場です。
飛距離が落ちました(T_T)
若い頃はパーシモンのスチールシャフトでネットを越えていたのに、今では横棒下から１本目に届くのがやっとです。
「若い頃は」なんて言うのは、おじいちゃんになった証拠ですね(笑)

昨日、埼玉県のノーザンCC錦ケ原ゴルフ場に行ってきました。
もの凄い風で、アドレスで体が揺れてしまうほどでした。
これほどの強風は、あまり記憶にありません。
いつもの使用クラブと３～４番手は違っていました。
練習のつもりでいろいろ試してみました。

〇ショット
レーザー距離測定器はほぼ使い物になりませんでした。
体が揺れてしまうし、ピンも釣り竿かと思うほどしなっていて、ほとんど照準が合いませんでした。
フォローの時は通常のスイングで、アゲンストでは全てパンチショットのハーフスイングで打ってみました。
悪く言えば当てに行くだけですが…
ショートアイアンは吹け上るので使わず、１００ｙでも７鉄で、長い距離のアプローチのイメージで打ちました。
気が付いたことは、右腰と右膝を前に出さなければ、芯を食ってヒッカケが出なかったことでした。
右膝が暴れれば体の右サイドが前に出て、特に右腰が前に出てヒール球やヒッカケが出てしまいます。
この打ち方は風が強くなくても使えそうです。

○アプローチ
なるべく上げずに抑えて打ってみましたが、そこそこ寄るもんですね。
グリーン周りが優しいコースで、重いグリーンだったからでしょうが…
今後はあまりSWは使わないようにしてみます。

○パット
高麗の９フィート。
このグリーンでは、ミドルパット以上の距離感がまるで合わなかったし、ショートパットの微妙なタッチも必要ありませんでした。
この日使ったフェイスインサートの有るベビーウエイトのパターは、弾きが鈍いのでショートパットの微妙なタッチが出し易い反面、ミドルパット以上の距離感が合わせ難かったです。
フェイスインサートの無いパターは、弾きが良いのでショートパットの微妙なタッチが出し難い反面、距離感は合わせ易いようです。
前回のゴルフはベントの１１．３フィート、今回は高麗の９フィートで比較は難しいですが…
今後は速いグリーンならフェイスインサートの有るパターを使い、重いグリーンならフェイスインサートの無いパターにしてみようかと思います。

この日は「怪我の功名」とでも言うのか、良い練習になりました。
ショットの注意点が明確になり、アプローチとパットについては打ち方というより、クラブ選択が勉強になりました。

平成３０年と令和元年を比較してみました。
①ＦＷキープ率、パーオン率が若干向上し、１ペナ･ＯＢも減少した。
②１発アプローチ率、アプローチ５ｍ円内率もやや向上した。
③パーセーブ率、寄せワン率は悪くなった。
④３パットは増加し、２ｍ以内パット決定率も悪くなった。
⑤アベレージスコアは向上した。
以上のことから、ショットとアプローチは現状の練習を続けます。
③が悪くなったのはパットが原因のようです。
パットについては、今一度練習方法等を検討する必要がありそうです。

番手別アプローチ成功率を算出してみました。
上げたり抑えたり一概には言えませんが、ロフトのあるウエッジが下手クソです。
ロフトのあるウエッジを練習しないと･･･