ＧＤＯ　ゴルフSNS アフターゴルフ

今日、木場にあるフジクラシャフトにフィッティングに行ってきました。
打たせてもらったのは、「ベンタス青５S」５９ｇ　トルク３．３°中元調子。
「ベンタス黒」も打たせてもらいましたが、私の体力・技量ではオーバースペックのようです。
トラックマンではないのでヘッド軌道の数値は分かりませんが、連続写真で見るとインからややアッパーに入っているので悪くないようです。

４枚の写真の平均は、
ヘッドスピード　　　４２．３m/s
ボール初速　　 　　 ６２．６m/s
ミート率　　　　　　　１．４８
打出角　　　　　　　１６．１°
バックスピン　　　２，６５２rpm
キャリー　　　　　２３６．５ｙ
飛距離　　　　　　２４６．９ｙ

私のスイングは、
①バックスピン量が多い。
　　今日はいつもより少ないですが、まだ多いです。
　　2，200～2，400に抑えて、もう少しランを出したいのですが・・・
②打ち慣れてくると体が早く開いて、球が捕まらずフェードになってしまう。
　　ホールを重ねても体が開かないよう我慢して、ドローを意識して球を捕まえるべきか・・・
　　その方がバックスピン量が減る。　かな～？
③打ち出し角が１７°と、やや高い方がキャリーは出る。
　　今日打たせてもらったヘッドのロフトは１０．５°ですが、これくらいが良いのかな～・・・
　　球筋が高い気がしますが良しとするか・・・

この歳では簡単にヘッドスピードは上げられないので、握力をつけてインパクトの衝撃を跳ね返せるように頑張ってみます。

今日も茨城県のワンウェイGCに行ってきました。
風もなく汗をかくほどの、言い訳できないゴルフ日和でした。
スコアはまあまあですが、内容がイマイチで全てがチグハグなラウンドでした（-_-；
◆ショット
悪くないのですが、池３発、林に打ち込み出すだけ２ホール。
これだけでショットを５打余計に打ってます。
インパクトで手が浮いた時にヒッカケ、右肩が下がった時にプッシュが出ました。
まあ、原因が分かっただけでも良しとします。
◆アプローチ
今日はアプローチが悪かったです。
悪いというより、上げなければ寄せられないアプローチばかり。
これはショットも関連しますが・・・
◆パット
先週のパターフィッティングで分かった注意点を意識してみました。
パットの数値は相変わらずイマイチですが、感触は悪くありませんでした。
スコアも各種数値もいつも通りですが、手応えを感じたラウンドでした。
根拠のない手応えですが（笑）

今日、仕事終わりに秋葉原の「PINGフィッティングスタジオ」でパターフィッティングを受けてきました。
フィッティングを受けて分かった事が３つ。

①私のストロークは「ヒールtoバランス」の「セミアーク」タイプ。

私はワイパーのように打っているので予想通り。
これは修正する必要はありません。

②長さは３３インチが合っている。

私はストローク中、トウ側が浮いているとのこと。
ヒッカケが出やすいので修正する必要があります。
セミアークタイプにとっては致命傷と言えます。
正しくソールすると自分ではかなりヒールが浮いている感覚でした。
ハンドアップに構えるより、短く持ってボールに近くアドレスするように修正してみます。

③シャフトが目標方向に傾いてインパクトしている。

インパクトでグリップを目標方向に出して、ロフトを殺しているようです。
これでは出球が跳ねてしまい、方向がブレる原因です。
常にグリップエンドが「ヘソ」を指したままストロークするように練習します。

フィッティングに行きながら何も買わなかったのは申し訳なかったですが、今日は良い経験になり非常に参考になりました。

埼玉県の玉川ＣＣに行ってきました。
ぽかぽか陽気で絶好のゴルフ日和でした（^^）

◆ショット
私はバックスイングをインに引く悪いクセがあります。
今日はバックスイングのイメージを変えて練習ラウンド。
どんな結果になろうと１日やり通してみました。
まだ安定しませんが、どヒッカケやヒール球は影を潜めました。
今日のコースはアップダウンが激しく、飛距離の検証は出来ませんでしたが。
ただ、長いクラブは良かったのですが、なぜかウエッジで捕まらない打ち損じた球筋が数発・・・
今後の課題です。
◆アプローチ
バンスを使わない打ち方も、バンスを使う打ち方も上手く球を拾えました。
データはイマイチですが、この時期の芝なら納得です。
◆パット
スティンプメーター１０Ｆと、それほど速くありませんでしたが、このコースはグリーンが曲者のようです。
今日は距離感や方向性というより、ライン読みがダメでした。
ライン読みが間違ったのなら仕方がありません。

今日はスコア以上に内容に納得できたラウンドでした。

茨城県のワンウェイＧＣに初打ちに行ってきました。
今日はなかなか良い内容でした。パット以外は・・・
◆ショット
まだ芯を外すショットがありますが、なかり良くなりました。
１Ｗは芯を食えば２５５くらいは飛んでいたので満足です。
アイアンもだいぶ縦距離が合うようになってきました。
それでもパーオン率が４４％では・・・
まだまだ練習が足りません。
◆アプローチ
今日のアプローチは私にしてはかなり良かったです。
１１回アプローチを打ちましたが、２ｍ以内に８回寄せられたのは満足です。
◆パット
前半は良かったのですが、後半息切れ・・・
「お先にー」をいい加減に打ってしまい３パット、４パット・・・
２ｍ以内のパットが５０％しか決められない・・・
狙い通り打ち出せなかったミスはダメです・・・
自宅のパット練習を強化します。

今日、録画しておいた「激芯ゴルフ～９３期生への道～」を観ました。
プロを目指す２２歳の女子ゴルファーが、埼玉県越谷市にある「三浦技研フィッティングセンター」でフィッティングを受けるという内容でした。
その２２歳女子のデータが、先日フジクラシャフトで計測した私のデータと似ていました。
ほとんど似たデータですが、決定的な違いはバックスピン量。
私は３，０００rpmを超えているのに、２２歳女子は１，８００rpm。　はいっ？（＠o＠）
私からしたら驚異的な数値です。
打出し角が１４．８°ならもう少しあっても良いくらいだと思うのですが。
私は１５．７°あるのに３，０００rpm超えではランが少ないです。
その２２歳女子は綺麗なスイングをしていますが、私ときたら・・・
その辺が違うのでしょうか。
もう今さら綺麗なフォームなんかでは振れましぇん（T_T）
もう少し試行錯誤してみます。

今日、木場のフジクラシャフトに行ってきました。
前回の結果を踏まえてスイングを改良したので、どんな塩梅か各種数値を見たくて。
さらに、昨年の年末に中古で購入したＧＢＢエピックと、以前から使っているテーラーのＳＬＤＲを打ち比べてみたくて。
写真のデータなはエピックです。
芯を食った納得の打球でした。
前回はＨＳが４３m/sだったのに、今日は４２m/s。
ＨＳがどんどん落ちてます（T_T)
スイング改良がよかったのか、ミート率は良くなって総飛距離は伸びました。
ヘッド軌道もややＩＮからややアッパーで安定しています。
まだヒール寄りに当たるヒョロヒョロ球が出ますが・・・
エピックくらいの打ち出し角で、ＳＬＤＲくらいのバックスピン量に抑えたいです。
フィッターさんに、バックスピン量がどうしても抑えられないんですがなぜでしょう？と聞いてみました。
すると、「リストターンを抑えてませんか？捕まえていないのでヘッドが外に出てヒールに当たっているのでは？」
「もっと捕まえればロフトが立ったまま芯で打ててバックスピン量も減ると思います。」とのこと。
なるほど・・・、私はヒッカケを嫌がって知らず知らずのうちにリストターンを抑えて撫でて打っていたのか・・・
私の打球は高いですが、インパクトで手が浮いてヒール球になり、吹け上がっていたようです。
今後はヒッカケを気にせず、手を浮かさないように思いっきり捕まえて打ってみます。
ただ、意図的にリストターンやアームローテーションをやってしまうとブレブレになると思うので、体幹で調整するようにしてみます。
今オフはその辺に注意して練習することにします。
クラブの打ち比べは大差ないようで、道具ではなく腕の問題のようですσ(^_^;)?

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

昨年の年間集計を出してみました。
毎年のことですが、改善した項目もあれば悪化した項目もあります。
パットは多少改善し、パーセーブ率、寄せワン率の数値が良くなりましたが、ショットの諸数値と１ペナＯＢ回数が悪化し、アベレージを悪くしてしまいました。
さらに、ベストとワーストの差が広がり、ドタバタゴルフだったことが伺えます。

今年は「パーオン率の向上」と「ショートゲームの向上」、さらには、ミスしてもプレーを途中で投げないようにします。
これから冬眠に入り、自宅でのショートゲームを中心に練習します。

昨日は一人予約で千葉県の東我孫子ＣＣに行ってきました。
が・・・、濃霧のためスタートが１時間以上遅れているとのこと。
「だめだこりゃ」ということでキャンセルし、茨城県のワンウェイＧＣに変更。
ワンウェイＧＣに着くと、霧が晴れてポカポカ陽気のゴルフ日和になりました。

先日受けたフィッティングから、若干スイングを改良してみました。
かなり芯を食うようになり、昨日はＭＡＸ２５５ｙ飛んだホールがありました。
芯のやや上で当たれば、バックスピン量が抑えられたからでしょうか。
ＨＳ４３m/sで２５５ｙということは、１ＨＳ当たりほぼ６ｙなので満足です。
まだまだ安定しませんが、２５５ｙ飛んでくれたら勝負になります。
昨日はもう一つ収穫がありました。
しっかりトップの体制を作る前に切り返すと、ヒッカケが出ることが解りました。
もっと右サイドを大きく使わないとダメなようです。
今後はしっかりトップを作ってから切り返すことを意識して、常に芯を食うように練習します。

昨日のダメダメはパット。
４０パットなんてほぼ記憶にありません。
２～３ｍのバーディーパットを５～６回決められず、１ｍ以内のパーパットをことごとく外してしまいました。
狙い通り打ち出せているのに、チビリショート多数、ライン読みの誤り。
パーセーブ率、寄せワン率が上がらないのはこの辺が原因か・・・

今日は木場にあるフジクラシャフトにフィッティングに行ってきました。
フィッティングと言ってもリシャフトするのではなく、自分のスイングがどうなっているか確認の意味で。

Ａ）持ち込んだ１Ｗ（写真１枚目）
ヘッド　：アメリカン倶楽部　４６０cc　ロフト９．５°
シャフト：マミヤＯＰ　６７g　フレックスＸ　トルク４．５°　中元調子

Ｂ）エヴォリューションⅥ（写真２枚目）
ヘッド　：フジクラ製　４６０cc　ロフト１０．５°
シャフト：スピーダー661エヴォリューションⅥ　６５g　フレックスＳ　トルク３．９°　中調子

Ｃ）ベンタス（写真３枚目）
ヘッド　：フジクラ製　４６０cc　ロフト１０．５°
シャフト：ベンタス５Ｓ　５９g　フレックスＳ　トルク３．３°　中元調子

トラックマンではなくヘッド軌道の数値は出ませんでしたが、高速連射でヘッド軌道が画面に写っていました。
ややＩＮから、ややアッパーになっていたので良しとします。
各種数値はどれも似たり寄ったり、目クソ鼻クソです。
ヘッドスピードは頑張っても４３m/s 。
ミート率は１．４４とイマイチ。
バックスピン量も多過ぎ。
１ヘッドスピード当たり５ｙちょっとしか飛んでいません。
効率よく振れていない証拠です。

以前はカットにダウンブローだったヘッド軌道が改善されていたので良かったです。
今後は以下について練習しようと思います。

①　バックスピン量を減らしたい。
　　芯のやや上、トウ寄りで当たるように。
②　たまにプッシュし、球が捕まらない時がある。
　　インパクトでヘッドが戻るのを待って打つように。
③　もう少し飛距離が欲しい。
　　バックを深くし、少しでも助走距離を伸ばすように。
　　風呂上りに柔軟をやってみます。

「無駄なあがき」かもしれませんが、頑張ってみます。

昨日のラウンド。
前半は肩の開きが早く全く球が捕まらない。擦り球ばかり。
インパクトまで左肩が引けないよう、右肩を出さないようにしないと
捕まったスピンの効いた活きた球が打てない。
それではセカンドの狙い方が違ってくる。
後半は肩に注意してまともになったが･･･
来シーズンに向けて練習しないと。

今日も実家近くの練習場へ。
ショット練習１５０発、アプローチ練習４０分。
ショットは正しいバックでトップを作り、縦に落とさないと生きた球が打てない。
アプローチはかなり良い感じ。

PS,帰ろうとしたら、飯合肇プロが練習してました。

パットも前年の数値を上回った。
パットは方向性、距離感、ライン読みの３つが揃わないと入りません。
ライン読みは１００％経験が必要だが、距離感は５０％は経験、５０％は技術で補える。
方向は１００％技術で補える。
必ず狙い通り打ち出せるように練習を続けます。

アプローチは以前に比べればよくなった。
バンスを使う振り方と、バンスを使わない振り方を使い分ける。

今年と昨年の番手別グリーンオン率を比較してみました。
ほぼ全てのクラブで前年の数値を下回ってしまった(>_<)
練習不足です。いや、歳のせいかな･･･

自宅練習の効果が出たのか、アプローチとパットは前年の数値を上回った。
ショートゲームはこのまま練習を続けます。
ショットは地道に練習します。

今日、パターとボールを購入しました。
パターは３,９８０円（笑）
ピンやクリーブランドなど、気になるパターはあったのですが、安いので買っちゃいました。（^^
作りはそれなりですが、私なりの必要な４つのポイントを全て満たしています。
ただ、グリップはちょっと細いかな～。
差し替えが必要かもです。
自宅で打ってみると良い感じでした。
次回のラウンドで使ってみますが、どうなることやら…

ボールはHONMA D1で、１打９８０円（笑）
かなり安くなりましたね。
NETで買うより安かったかもです（^^

今日は埼玉県のノーザンＣＣ錦ケ原Ｇ場に行ってきました。
〇ショット
やっちまいました…
後半、ダウン以降腰がズレて手を縦に落とせなくてヒッカケが数発。
ロストからのトリ、パーオンに失敗し３パットの素ダボ。
疲れてくると左サイドがガマン出来なくなってしまいました。
今後の課題です。
〇アプローチ
良いアプローチも悪いアプローチも出ました。
まだまだ安定しません。
でも、以前に比べればかなり良くなりました。
パーセーブ率６２％は合格ですが、寄せワン率がもう一つです。
〇パット
高麗の９フィートは重い…
３パット２回、チビリショート数回はダメです。

前半は噛み合ったゴルフが出来ましたが後半は（-_-；
まだまだ練習が足りません。

先日のラウンドは不甲斐ないパットだったので、ずっとチェックしていました。
頭の位置、尾骨の向き、グリップエンドの向き等々。

グリップエンドの向きとハンドアップの度合いは目で確認できるし、問題ないようです。
この２つがズレていると打ち出しで球が跳ねてしまいます。

アドレスして眉間とお尻からボールを落としてみました。
眉間から落としてみると、スタンスのセンターより微妙に左にズレていました。
お尻から卵を産むように落としてみると、これはほぼセンターに落ちたので問題ないようです。
頭が左にズレていたため、テークバックがアウトに上がり、カット軌道で出球が左に出やすくなっていたようです。
これが原因だったのか、これで良くなるはず（＾o＾）
と、思いましたが、まだ何かおかしい、出球が安定せず狙い通り打ち出せていません（・Д・；
頭の位置を修正し、ストロークは良くなったはずなのに・・・

モヤモヤしたまま１週間が過ぎました。
上半身は修正できたはずなので、下半身か・・・
両内ももにチカラを入れて腰から下を動かさないようにストロークしてみました。
どちらかというとバックスイングよりフォローに意識を集中して。
出球が安定してきました。
どうやらフォローで下半身が動いていたようです。
バックスイングなら腰から下を動かさないように意識するのは簡単です。
問題はフォローで腰が動かないように、左膝が流れないようにすること。
解っていても次第にズレが生じて来るんですね。
今後は自分の注意点について、定期的にチェックすることにします。

私は大きな勘違いをしていたようです。
これまでアプローチは障害物が無ければ転がすものだと思い、ＳＷでもボールを右に置き、上から鋭角にボールを潰すように抑えて打っていました。
これではボールと地面の間に正確にリーディングエッジを入れる必要があり、ちょっとズレるとエッジが刺さりダフっていました。
先日のラウンドでは、手前から低く長くソールを滑らせてロフト通りに打ってみました。
すると、なんということでしょー!?
花道やラフでも全くエッジが刺さらず、キレイにボールを拾ってくれるではありませんかー。
無理に転がす必要はないですね。
以前にも試したことがありますが、うまく行かず挫折したことがあります。
どうやらコツがあるようで、「手前から」と言っても限度があり、ボールをマークしたと想定しボールではなくマーカーを打つイメージが良いようです。
これならヘッドを入れる許容範囲はそこそこ広そうです。
今更ながら、こんなに楽に打てるのに、わざわざ難しく打っていたんだなーと痛感しました。
このまま試行錯誤から抜け出せれば、やっと距離感の練習ができます。
今度、芝でアプローチができる練習場があるのでやってみます。

私はラウンドする時、コースのレイアウトを印刷し、何のクラブで何処へ打ったのか記録ています。
帰宅してからExcelで作った表に入力し、各種データをとって管理します。
スマホのアプリでも良いのですが、欲しいデータが算出されないようなのでExcelを使っています。
私にとっては写真の黄色に色付けした項目が重要な数値です。

〇パーオン率
目標は５０％以上にしたいです。
距離のあるコースでは、なかなか数値は上がりませんが…
パーオン率が良いラウンドはある程度スコアは纏まりますが、パーオン率が悪いとショートゲーム下手な私ではなかなかスコアは纏まりません。

〇寄せワン率
ショートゲーム下手な私にとっては最重要ポイントです。
目標は高く、７０％以上にしたいです。
ただ、この数値は結果なので、次の項目の数値を上げられれば自ずと良くなるはずです。

〇アプローチ５ｍ円内率
アプローチを直径５ｍの円の中に入れられれば、後は２ｍほどのパット勝負になります。
必ずしもベタピンに寄せる必要はありません。
障害物の無い平坦な短いアプローチならそれほど難しくありませんが、障害物超えや平らではない難しいアプローチでは乗せるのがやっと…
グリーンを外しても難しいアプローチが残らないようにして、上りのパットを残すようにしないと。

〇２ｍ以内パット決定率
これは３０ｃｍでも計算に入れているので、目標は７０～８０％にしたいです。
確実に狙い通り打ち出せるストロークと、確実にカップに届かせる距離感が必要です。

〇パーオン失敗時平均パット数
この数値も結果ですが、限りなく１.０に近づけたいです。

先日のラウンドは、やはり３パットと寄らず入らずが原因のようです。
練習は勿論大事ですが、グリーンを外しても良い位置、アプローチで残すパットのライン等コース攻略を考える必要がありそうです。